نکته 1:
بهتر است بین ساعت 3:00 تا 6:00 بعد از ظهر کفش بخرید، زیرا پاها در این زمان کمی متورم می شوند. اگر اندازه آن راحت باشد، احتمالاً در بقیه روز خوب خواهد بود. آنها را در حالت ایستاده امتحان کنید، زیرا پاهای شما در هنگام ایستادن کمی بزرگتر از هنگام نشستن است. فقط آنها را نلغزید و در آینه نگاه نکنید. کمی راه بروید تا پایداری و تناسب کفش را به دقت ارزیابی کنید.
نکته 2:
جورابهای تمیز خود را همراه داشته باشید تا امتحان کردن کفشها را آسانتر کنید و از خجالت باقی ماندن لکههای عرق یا کثیفی در کفشهایی که میپوشید جلوگیری کنید.
نکته 3:
حدود دو-مردم پاهایی با اندازه های کمی متفاوت دارند. بدانید کدام پا بلندتر یا کوتاهتر است و برای هر دو پا کفش بپوشید. انتخاب سایز خود را بر پایه پای بزرگتر قرار دهید. فقط به شماره سایز کفش اعتماد نکنید یا از شخص دیگری بخواهید آنها را برای شما بخرد. همیشه آنها را روی خودتان امتحان کنید، زیرا تناسب واقعی ممکن است بسته به استانداردهای اندازهبندی خاص-آخر، سبک یا مارک متفاوت باشد.
نکته 4:
پاها با فصول منبسط و منقبض می شوند. اگر در فصل زمستان کفش های تابستانی با تخفیف می خرید، اندازه ای که به نظر می رسد ممکن است کمی کوچکتر از آن چیزی باشد که در تابستان می پوشید.
نکته 5:
تناسب ایده آل به این معنی است: هر ده انگشت پا می توانند آزادانه در داخل کفش حرکت کنند، با بالشتک راحت و فضای داخلی کافی. کف پا به خوبی به قوس پای شما می رسد و نه استخوان مچ پا و نه انگشتان پا به دیواره کفش نمی رسد. جایی برای حرکت جلوی پا وجود دارد-یک آزمایش خوب این است که انگشتان پا را به جلوی کفش فشار دهید و بررسی کنید که آیا می توانید انگشت خود را بین پاشنه و پشت کفش قرار دهید یا خیر. کاسه پاشنه باید به خوبی روی پاشنه شما قرار گیرد بدون اینکه در حین راه رفتن لیز بخورد. و هنگامی که به پایین نگاه می کنید، قوس پای شما باید با منحنی بخش وسط کفش همراستا باشد و اطمینان حاصل شود که عرض آن راحت و مطمئن است. نکته 6:
پاهای خود را مجبور نکنید که-کفش های نامناسب را فقط به خاطر فروش-- پایان فصل یا به این دلیل که واقعاً این استایل را دوست دارید، وارد کفش های نامناسب نکنید. کفش های خیلی کوچک قابلیت کشش محدودی دارند. فشار دادن به آنها ممکن است لحظه ای خوب به نظر برسد، اما می تواند منجر به مجموعه ای از مشکلات مانند میخچه، تاول، و درد در پاها، پاها و کمر شود.
نکته 7:
اگر یک جفت کفش دارای طراحی رویایی شما، مد روزترین رنگها و قیمت مناسب است-که در نگاه اول آن را دوستداشتنی میکند-اما جنس آن بی کیفیت است، بهتر است آن را کنار بگذارید.
نکته 8:
برای ارزیابی کیفیت چرم، فقط به انگشت پا نگاه نکنید. کناره ها را بررسی کنید هنگام انتخاب کفش، چرم را در طرفین احساس کنید تا از یکنواختی ضخامت آن مطمئن شوید.
نکته 9:
کفیهایی را انتخاب کنید که نرم و انعطافپذیر باشند، زیرا نیروهای ضربهای را به طور یکنواختتر توزیع میکنند.
نکته 10:
به طور کلی، یک ظاهر راحت و شیک از این قانون پیروی می کند: هر چه پاشنه بلندتر باشد، ساق شلوار گشادتر است. هرچه پاشنه پا پایین تر باشد، ساق شلوار باریک تر است.
نکته 11:
انتخاب کفشهایی با سایههای کمی تیرهتر از رنگ پوستتان میتواند باعث ایجاد توهم پاهای بلندتر و قد بلندتر شود.
نکته 12:
اگر دوست دارید، توصیه می کنیم کفش هایی با بند انتخاب کنید که با رنگ پوست شما همخوانی داشته باشد.
نکته 13:
کفش های ورزشی با قوس طراحی ارگونومیک را انتخاب کنید. این به کاهش نیروهای واکنش زمین کمک میکند، توزیع فشار را متعادل میکند، قوس را در وضعیت خنثی «حمایت از سه{{1}نقطه» حفظ میکند، خستگی پا را کاهش میدهد و عملکرد ورزشی را افزایش میدهد.